7个女人易忽视的保养误区：开云官方下载

女人在不知不觉中有可能步入了真是的身体健康误区，你还浑然不知。想到下面，你做到的究竟身体健康与否，我们只想的去注目下吧，为了身体健康多多理解下。　　1、忽略常规妇科检查　　近期医学报导找到：近5年，尽早找到的宫颈癌死亡率减少了70%.妇科癌症初期症状很更容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很最重要。

　　医生建议所有18岁以上的女性，尤其是有数性经验的女性，每年最少要展开一次妇科常规检查，其中还包括分泌物化验和盆腔检查。　　2、整天工作，没睡觉　　长时间专门从事一种工作不会让人深感无趣，而无趣才是让身体深感疲乏。　　每天都应当尽量地为自己去找点儿艺，例如：想到笑话，翻翻休闲娱乐杂志，给好朋友打个电话。

让自己无意间做做白日梦等一些能让自己精彩的事情。　　3、排便太浅　　人们平时的排便总是太浅。这样血管里不含的氧气水平就高于二氧化碳水平，人因此就不会深感疲乏。

　　如果血液中氧气严重不足，就不会跳动加快、血压增高。这对人的身体是很有利的，所以应当每天多做到几次深呼吸。

${FDPageBreak}　　4、磨练模式一成不变　　如果多年不转变磨练模式，很更容易导致常常磨练的那部分肌肉劳损，而没运动到的肌肉仍然被忽视。　　长此以往，很有可能使身体不成比例的发展。

而且，从心理上看，经常转换磨练方式不仅使磨练更为有效地，而且更加有新鲜感，也更容易坚决。　　5、高跟鞋的美丽错误　　高跟鞋问世以来仍然倍受女性的注目。但鞋跟在 7cm以上的高跟鞋使人体焦点大自然后脚，给膝关节造成了压力。

　　研究找到：膝部压力过大是造成关节炎的直接原因 之一。另外，如果身体重量过多集中于在前脚携带型，趾骨也不会因为负担过重而变粗。

　　科学证明，过低的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。多达，讨厌穿高跟鞋的 英国妇女中有62%的人都患上有所不同程度的上述疾病。

　　6、经年恒定的避孕药方式　　向医生告知否仍合适你现在的状况。5年前常用的避孕药不一定仍合适你现在的身体。　　7、超负荷的卫生棉条　　辛苦的你在量较少的日子里或许不会记得体内卫生棉条的不存在。

长时间不替换棉条更容易造成阴道炎症以及其他妇科疾病。　　卫生棉条的最久负荷时间是8小时，所以睡前切勿要替换新的棉条。本文来自家庭医生在线论坛，由网友公布，本站仅有提到以获取参照，不代表本站赞成文章的观点。如您指出本文在内容和知识产权上侵犯了您的利益，请求与我们联系：020-37617988。

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